Prüfung zum 9 Kyu - 2012

Men uchi - Tai Sabaki - Kokyu nage

Prüfung zum 9 Kyu - 2012

Katate dori - Kokyu nage

Prüfung zum 9 Kyu - 2012

Men uchi - Tai Sabaki - Kokyu nage

Spielerisches Aufwärmen

"Blume, Feuer, Wasser, Wind"

Spielerisches Aufwärmen

Wettbewerb: "wer ist das schnellste Tier?"

Fallschule

Das Erlernen der Rückwärtsrolle

Fallschule

Das Erlernen der Vorwärtsrolle

Shikko - Übung

(eine Form des "Kniegehens" zur Verbesserung der Hüftstabilität und Ausrichtung der eigenen Axe)



Partnerübungen

Gegenseitiges Vertrauen und Verantwortung für den Partner übernehmen.

Wichtige Aspekte im Unterricht.

Men uchi - Ikkyo omote

Die erste Technik

           Verabschiedung

           Die Stunde endet wie sie beginnt, mit Ruhe.