In der Kampfkunst Aikido geht es nicht darum, den Angreifer mit Kraft zu besiegen. Seine Energie wird vielmehr aufgenommen und so umgewandelt, dass sich eine gemeinsame Bewegung entwickelt, die zu einem friedlichen Ende führt. Deshalb ist Aikido schon vom Wesen her nicht an Alter oder Körperkraft und Dynamik gebunden. Jedes Training kann individuell auf die Teilnehmer zugeschnitten werden.

Bei diesem Kurs wird der Schwerpunkt auf die Erhaltung oder Wiedererlangung der Beweglichkeit gelegt. Elastizität, Durchlässigkeit und eine Verbesserung der Geist-Körperkoordination sind die Folge. Auch Aspekte wie Konzentration, Achtsamkeit, Kommunikation mit dem Übungspartner, sowie Wachheit und Klarheit werden verbessert, was sich sehr positiv auf das tägliche Leben auswirkt.

Kurse Aikido:

Montag         19:45 - 21:00 Uhr

Donnerstag  19:45 - 21:00 Uhr

Freitag          19:15 - 20:15 Uhr

                     (für Fortgeschrittene ab dem 3. Kyu)

Kurse Kashima Kenjutsu:    

Dienstag     11:00 - 12:00 Uhr  Outdoor Training

Dienstag     18:15 - 19:15 Uhr

Freitag        18:00 - 19:00 Uhr 

Für eine Probestunde bitte vorher anmelden!