Aikido für Anfänger

 

In der Kampfkunst Aikido geht es nicht darum, den Angreifer mit Kraft zu besiegen. Seine Energie wird vielmehr aufgenommen und so umgewandelt, dass sich eine gemeinsame Bewegung entwickelt, die zu einem friedlichen Ende führt. Deshalb ist Aikido schon vom Wesen her nicht an Alter oder Körperkraft und Dynamik gebunden. Jedes Training kann individuell auf die Teilnehmer zugeschnitten werden.

 

Bei diesem Kurs wird der Schwerpunkt auf die Erhaltung oder Wiedererlangung der Beweglichkeit gelegt. Elastizität, Durchlässigkeit und eine Verbesserung der Geist-Körperkoordination sind die Folge. Auch Aspekte wie Konzentration, Achtsamkeit, Kommunikation mit dem Übungspartner, sowie Wachheit und Klarheit werden verbessert, was sich sehr positiv auf das tägliche Leben auswirkt.

 

Laufende Kurse:

Montag        19:30 - 20:45 Uhr (jeden 1. Montag im Monat: Schwert-/Stocktraining)

Donnerstag 19:45 - 21:00 Uhr (jeden 3. Donnerstag im Monat: Schwert-/Stocktraining)

 

Monatsbeitrag: 1 Kurs 40,00 €, 2 Kurse 60,00 €.

Kostenlose Probestunde. Bitte vorher anmelden!   

 

Infoflyer Anfänger.pdf
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